Torsdagar kl. 10.00
Funktionell träning. Gruppträningen utomhus lägger tonvikten vid att involvera flera muskelgrupper samtidigt för att mammorna ska få starka och funktionella kroppar. Vi promenerar en runda med stationer (löpning för de som vill) där vi stannar till och tar naturen och det som finns till hands till hjälp; stranden, stenar, gungor, bänkar…
Samling kärleksparken
Pris: 50 kr per gång/dropp in eller hör av dig på mail eller telefon 0733-423992
Gå gärna med i facebookgruppen
http://www.facebook.com/mammabebisträning
Instruktör: Trebarnsmamman Anna Munther har arbetat med hälsa och träning i många år. När jag fick mitt andra barn, Ella, för sju år sedan föddes idén att starta en träningsgrupp för mammor med bebisar. Sedan dess har jag fördjupat sig vad som är bra och stärkande träning under graviditeten och för den som har fött barn – och hur man kan skapa träning tillsammans med sin bebis. När lilla Maya kom så fick jag idén att starta utomhusträning för att både få träningen men också njuta av den härliga miljön som varberg erbjuder.
Träning bygger starka mammor – se länken från Hallandsnyheter
http://hn.se/livetsgang/1.1365622-traning-bygger-starka-mammor
